No dia 28 de outubro, aconteceu o Festival de Ginástica do Colégio Rio Branco. Na ocasião, nossas alunas do extracurricular apresentaram para a comunidade escolar e familiares o resultado do estudo e dedicação ao longo de todo o ano, acompanhadas pela professora Ana Carolina Rebello de Melo.
A ginástica artística é uma das modalidades mais antigas no programa olímpico, presente desde a primeira edição da Era Moderna, em Atenas, em 1896, e pode ser definida como um conjunto de exercícios corporais sistematizados, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos; pode ser considerada uma junção de força e leveza em busca da perfeição.
A modalidade tem o potencial de favorecer o processo de crescimento e desenvolvimento de crianças e jovens, pois suas atividades demandam capacidades condicionantes, acrescidas de capacidades físicas e motoras.
Durante o festival, as alunas apresentaram a seguinte sequência:
Solo – O solo é um aparelho na ginástica artística, disputado como modalidade olímpica por ambos os sexos.
Prova que combina dança com movimentos acrobáticos, e as séries são compostas por coreografias livres, elementos acrobáticos para frente, lado ou trás, assim como também saltos e giros ginásticos.
O solo estimula força, agilidade, flexibilidade e coordenação motora.
Trave de Equilíbrio – Presente apenas nas competições femininas, a trave de equilíbrio é considerada o aparelho mais difícil da competição feminina, devido ao tamanho reduzido da área de contato com o aparelho.
A trave de equilíbrio estimula postura, marcha, coordenação motora ampla e equilíbrio.
Salto – O salto é outro dos dois eventos que a ginástica artística feminina e a masculina têm em comum.
A ginasta deve saltar sobre o aparelho partindo de um trampolim e apoiando as mãos sobre a mesa em um movimento acrobático.
O salto tem como principal objetivo aumentar a força, a melhora da potência muscular, a velocidade, o equilíbrio, a coordenação motora e o condicionamento físico.
Foi uma noite cheia de encanto e beleza! Confira as fotos
